秋季养生汤品,纯正绿色源自大山!
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如今正是寒冷的季节,恰好外面又下着雨。虽不是瓢泼大雨,但细雨霏霏感觉更冻人啊!渴望的莫过于一碗香喷喷、热乎乎的汤。
这款鸡汤,搭配了羊肚菌,红枣,枸杞等补气益血,,暖胃也养生,适合大部分人群食用。汤里除了盐,再无其他调料,做法简单,而且汤味鲜香,老少皆宜。
一碗汤,盛在洁白的瓷碗中,氤氲出丝丝热气,弥漫着阵阵幽香。一碗好汤,煲出营养,喝出健康,温暖备至,佑护全家!
食材配方:农家散架土鸡+虫草花+羊肚菌+九华山黄精+新疆红枣
使用方法;
1.打开包装,取出真空包装鸡和搭配材料,将鸡切块,清水侵泡2小时左右。
2.将锅中放入少许油,烧好,放入泡好的鸡块、几片生姜,少量的盐爆炒至半熟有色。
3.加入适量的清水,煲汤开始;水开鸡熟开始放如羊肚菌和黄精,起锅20分钟前再放入藏红花和红枣和适量的盐。熬至香味四溢,满屋飘香时,美味大补的养生鸡汤就可以出锅享用了。
秋季养生食疗方有哪些呢?
建议清淡、易消化的食物,如芹菜、茄子、黄瓜等瓜果蔬菜,但要适量。搭配百岁汤羊肚菌炖土鸡,不仅能清热降温,而且可以增进食欲。
另一方面,建议限制摄入粗糙纤维与刺激性强的食物,以保护肠黏膜和肠道功能。对于患有脾胃虚弱、的人,适当减少寒凉食物的摄入,服用具有健脾补胃的虫草花、山黄精、红枣等食物。百岁汤为您量身打造的秋季养生汤品,秋季养生的必备神货!
秋季菜谱家常菜 养生秘诀
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