听力不好更需要多听声音

老年性耳聋其实是一个听力逐渐衰退的过程。尽管老年性耳聋属于不可逆的听力损失，也没有好点效物可以进行，但平时有意识地多听听声音，仍然有利于听力的改善或延缓听力衰退。那么，耳背老人日常生活中应该如何听声呢？
1.听音调低的声音
由于早期听力下降的老人，听力下降多在高频段，所以应该常听音调低的声音。如果没有戴助听器，就切忌长时间把电视机、收音机音量开得过大，因为这些声音会成为噪声而破坏残存的听力。
2.选配助听器，倾听大自然
听力损失严重的老人，一般都会有沟通障碍。这时应该及早选配助听器，经常走出家门，倾听大自然的声音，以便由于听力减退，无法躲避外界噪声的响度，造成新的听力下降。
3.调节心态，融入生活
一旦确诊是老年性耳聋，就可以选配合适的助听器，以帮助他们顺利与他人交谈，并进入影院、剧院和正常人一样享受艺术音乐。这将有助于老年人调节心理状态，间接起到延缓器官衰老的作用。
4.睡前听音乐
有耳鸣的老人，可在每天入睡前，听自己喜欢的音乐。音乐节奏好和自己的耳鸣音调一致，音量略高于耳鸣声，让大脑记忆和谐的音乐，驱赶耳鸣给人带来的烦恼。